Produkt zum Begriff Poledancing:
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VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Orange 182kg
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Orange 182kg Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Orange,Gewichtskapazität: 400 lbs / 182 kg,Abmessungen: 19,7 x 13 x 12 Zoll / 500 x 330 x 300 mm,Produktgewicht: 9,3 lbs / 4,2 kg,Artikelmodellnummer: YFCM-85
Preis: 44.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Schwarz 227kg
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Schwarz 227kg Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Schwarz,Gewichtskapazität: 500 lbs / 227 kg,Abmessungen: 27,2 x 17,3 x 14,6 Zoll / 690 x 440 x 370 mm,Produktgewicht: 19,6 lbs / 8,9 kg,Artikelmodellnummer: YFCM-84-B
Preis: 67.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Dip-Stange Schwerlast-Dip-Ständerstation Höhenverstellbar 227 kg, Fitness-Workout-Dip-Stange-Station Stabilisator Parallette Liegestützständer, Parallelbarren Krafttraining im Heim-Fitnessstudio
VEVOR Dip-Stange Schwerlast-Dip-Ständerstation Höhenverstellbar 227 kg, Fitness-Workout-Dip-Stange-Station Stabilisator Parallette Liegestützständer, Parallelbarren Krafttraining im Heim-Fitnessstudio Solide Unterstützung Verstellbare Höhe Optimale Breite Für Sie entwickelt Fitness macht Spaß Problemlose Garantie Produktgröße: 29,5 x 28 x 51,6 Zoll / 750 x 710 x 1310 mm,Gewichtskapazität: 500 lbs / 227 kg,Produktgewicht: 27,8 lbs / 12,6 kg,Artikelmodellnummer: VB006,Dicke der Vierkantrohre und Rundrohre: 0,05 Zoll / 1,2 mm und 0,08 Zoll / 2 mm
Preis: 67.99 € | Versand*: 0.00 € -
Akrobatik (Blume, Michael)
Akrobatik , Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteristische und Faszinierende der Partnerakrobatik sowie des Menschenbilder- und Pyramidenbaus. Erstmals werden durch das vorliegende Buch Grundlagen des akrobatischen Trainings aufgezeigt: gezieltes Aufwärmen, sinnvoller Trainings- und Übungsaufbau, Hilfestellungen, Techniken des Hebens und Stemmens etc. Gemäß ihrer Bewegungsstruktur werden die akrobatischen Figuren in vier Basistechniken eingeteilt und anschaulich in Wort und Bild dargestellt. Aus diesen leicht zu erlernenden Techniken ergeben sich vielfältige Variationsmöglichkeiten, die gemeinsam die Grundlage des Menschenbilder- und Pyramidenbaus bilden. Zur Kunstform wird die Akrobatik allerdings erst, wenn bereits erarbeitete Figuren unter gestalterischen Gesichtspunkten verändert, neu zusammengefügt oder aber mit einem Thema versehen in Szene gesetzt werden. Diese unterschiedlichen Möglichkeiten werden am Schluss des Buches beschrieben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 201208, Produktform: Kartoniert, Autoren: Blume, Michael, Auflage: 17007, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 212, Abbildungen: 137 Fotos, Fachschema: Turnen, Fachkategorie: Turnen~Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Andere darstellende Künste, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 18, Gewicht: 534, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A7653767, Vorgänger EAN: 9783898992053 9783891241332, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55231
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man als Anfänger in Akrobatik seine Flexibilität und Körperbeherrschung verbessern?
1. Regelmäßiges Stretching und Aufwärmen vor dem Training hilft, die Flexibilität zu verbessern. 2. Durch gezieltes Training der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen kann die Körperbeherrschung gesteigert werden. 3. Ein langsamer und kontrollierter Aufbau von schwierigeren Akrobatik-Übungen unter Anleitung eines erfahrenen Trainers ist empfehlenswert.
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Wie verbessert Akrobatik die körperliche Fitness und Flexibilität? Welche Sicherheitsvorkehrungen sind beim Üben von Akrobatik wichtig?
Akrobatik verbessert die körperliche Fitness und Flexibilität, indem sie die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit erhöht. Durch das Training werden Gleichgewichtssinn und Koordination verbessert. Wichtige Sicherheitsvorkehrungen beim Üben von Akrobatik sind das Aufwärmen vor dem Training, das Tragen von geeigneter Kleidung und das Arbeiten unter Anleitung eines erfahrenen Trainers.
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Was sind die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten einer Stange in Sport, Tanz und Fitness?
Eine Stange kann im Sport als Trainingsgerät für verschiedene Übungen wie Klimmzüge oder Dips verwendet werden. Im Tanz wird die Stange oft als Hilfsmittel für Balletttänzer verwendet, um Balance und Flexibilität zu verbessern. In der Fitness kann eine Stange für Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken genutzt werden, um Kraft und Muskelaufbau zu fördern.
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Wie kann Choreografie eine bewegungsintensive Performance anreichern?
Choreografie kann die Bewegungen der Performer koordinieren und synchronisieren, um eine kohärente und ästhetisch ansprechende Darbietung zu schaffen. Sie kann auch die Emotionen und Botschaften der Performance verstärken, indem sie Bewegungen und Gesten gezielt einsetzt. Darüber hinaus kann Choreografie die Dynamik und Energie der Performance steigern, indem sie verschiedene Bewegungsabläufe und -muster geschickt kombiniert.
Ähnliche Suchbegriffe für Poledancing:
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body coach Triangle-Hantel »4in5«, geeignet für: Krafttraining/Fitness, schwarz
Marke: body coach • Farbe: schwarz • Serienname: 4in5 • Gewicht: 15 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: Multifunktion Neoprenhantel • Besonderheiten: Triangle Form - kein Wegrollen der Gewichte, als Liegestützgriff verwendbar • Anwendungsbereich: Fitness, Krafttraining • Einsatzbereich: innen Maßangaben • Höhe: 15,1 cm • Länge: 18,3 cm • Breite: 27,5 cm • Innenbreite: 13,5 cmMaterialangaben • Beschichtung: Neopren • Material: Gusseisen, Neopren, Polyvinylchlorid (PVC) Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: PVC Korpus mit massivem Kern aus Gusseisen; Neopren Ummantelung Lieferung • Lieferumfang: 1 x Neopren Hantel 15 kg
Preis: 79.99 € | Versand*: 0.00 € -
body coach Triangle-Hantel »4in4«, geeignet für: Krafttraining/Fitness, schwarz
Marke: body coach • Farbe: schwarz • Serienname: 4in4 • Gewicht: 12,5 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: Multifunktion Neoprenhantel • Besonderheiten: Triangle Form - kein Wegrollen der Gewichte, als Liegestützgriff verwendbar • Anwendungsbereich: Fitness, Krafttraining • Einsatzbereich: innen Maßangaben • Höhe: 15,1 cm • Länge: 18,3 cm • Breite: 24,5 cm • Innenbreite: 13,5 cmMaterialangaben • Beschichtung: Neopren • Material: Gusseisen, Neopren, Polyvinylchlorid (PVC) Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: PVC Korpus mit massivem Kern aus Gusseisen; Neopren Ummantelung Lieferung • Lieferumfang: 1 x Neopren Hantel 12,5 kg
Preis: 67.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Dip-Stange Dip-Ständer-Station Höhenverstellbar 200 kg, Fitness-Workout-Dip-Stange-Station, Stabilisator, Parallette-Liegestützständer, Parallelbarren für Krafttraining im Heim-Fitnessstudio
VEVOR Dip-Stange Dip-Ständer-Station Höhenverstellbar 200 kg, Fitness-Workout-Dip-Stange-Station, Stabilisator, Parallette-Liegestützständer, Parallelbarren für Krafttraining im Heim-Fitnessstudio Solide Unterstützung Verstellbare Höhe Einstellbare Breite Für Sie entwickelt Fitness macht Spaß Problemlose Garantie Rohrdicke: 0,06 Zoll / 1,5 mm,Produktgröße: 35,8 x 24,4 x 35,4 Zoll / 910 x 620 x 900 mm,Gewichtskapazität: 440 lbs / 200 kg,Produktgewicht: 20,7 lbs / 9,4 kg,Artikelmodellnummer: FA003
Preis: 60.99 € | Versand*: 0.00 € -
Weeda, Lisa: Tanz, tanz, Revolution
Tanz, tanz, Revolution , Stell dir vor, du könntest mit deinem Tanz den Krieg beenden. Ein kühnes Romanexperiment, lesbar von zwei Seiten, von Ost wie West - Ein Friedensbuch. Tanzen Sie gegen das Rauschen der Wellen, die auf dem Mittelmeer gegen ein Boot schlagen. Drücken Sie Ihre Hüften nach links und rechts. Tun Sie es noch einmal und noch einmal. Stellen Sie sicher, dass das Boot nicht sinkt. Tanzen Sie für jeden weinenden Vater, der seiner Frau und seinen Kindern am Bahnhof zum Abschied winkt, weil sie fliehen müssen. Tanzen Sie für das Mädchen, das sich ein neues Leben aufbauen will, weit weg von seiner zerstörten Heimat, aber in einem bürokratischen System feststeckt. Wir können alle tanzen. Tanz kennt keine Sprache. Kennt keine Grenzen. Es braucht nur Körper. Die sich bewegen. »Tanzt, tanzt, sonst sind wir verloren.« Pina Bausch , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man seine Flexibilität und Körperbeherrschung durch Akrobatik-Übungen verbessern? Welche Grundlagen sind wichtig, um sichere und beeindruckende akrobatische Bewegungen auszuführen?
Durch regelmäßiges Training von Flexibilität und Körperbeherrschung können Akrobaten ihre Fähigkeiten verbessern. Wichtige Grundlagen sind eine gute Körperhaltung, ausreichende Muskelkraft und ein gutes Gleichgewichtsgefühl. Zudem ist es wichtig, die Bewegungen langsam und kontrolliert zu erlernen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann eine Stange für verschiedene Fitnessübungen oder Akrobatik genutzt werden?
Eine Stange kann für verschiedene Fitnessübungen genutzt werden, indem man sie zum Beispiel für Klimmzüge, Liegestütze oder Dips verwendet. Für Akrobatik kann die Stange als Unterstützung für verschiedene Balance- und Kraftübungen dienen. Außerdem kann sie für Pole Dance oder Aerial Yoga genutzt werden, um verschiedene akrobatische Moves auszuführen.
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Kennt ihr Musik, die für Akrobatik und Tanz geeignet ist?
Ja, es gibt viele Musikstücke, die sich gut für Akrobatik und Tanz eignen. Einige Beispiele sind instrumentale Stücke mit einem schnellen Tempo und einer dynamischen Melodie, die die Energie und Bewegung der Akrobatik und des Tanzes unterstützen. Auch moderne Pop- oder elektronische Musik mit einem starken Beat und einer mitreißenden Melodie kann gut geeignet sein. Letztendlich hängt die Wahl der Musik jedoch von der Art der Akrobatik oder des Tanzes ab und sollte den gewünschten Stil und die Atmosphäre des Auftritts widerspiegeln.
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Wie kann man seine eigene Choreografie für einen Tanz entwickeln?
1. Wähle einen Song, der dich inspiriert und zu dem du gerne tanzen möchtest. 2. Experimentiere mit verschiedenen Bewegungen und Schritten, um eine einzigartige Choreografie zu entwickeln. 3. Übe regelmäßig, um die Choreografie zu verfeinern und sicherzustellen, dass sie gut zu der Musik passt.
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